贫血
贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少到正常值以下，血红素不足。翻转眼睑，检查上睑结膜，若结膜苍白，便可初步诊断为贫血。造成贫血的原因有多种，如缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给予富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
◎症状
软弱无力、疲乏、困倦，皮肤、黏膜苍白，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。呼吸系统：气急或呼吸困难。中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等。食欲减退、腹部胀气、恶心等。女性患者中常有月经失调，如闭经或月经过多。
◎病因
1.青春期女性月经不正常，月经量多，体内失血较多，造成失血性贫血。
2.孕期胎儿吸收了母体大量的营养，造成营养相对缺乏，是营养性贫血的原因。
3.产后出血也是造成失血性贫血的原因。
4.围绝经期女性月经不规律，导致失血性贫血。
◎分类
1.缺铁性贫血：是由缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血，见于营养不良、大量长期少量出血和钩虫病。我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁女性健康。
2.巨幼细胞贫血：一般老年人和施行过全胃切除术者易发生巨幼细胞贫血。其原因是由于缺乏叶酸和维生素B12。患巨幼细胞贫血时，应去医院的血液科就诊。
3.出血性贫血：是由急性大量出血，如胃和十二指肠溃疡病、食管静脉曲张破裂或外伤等所引起的。
4.溶血性贫血：红细胞过度破坏所引起的贫血，但较少见，常伴有黄疸，称为“溶血性黄疸”。
◎食疗
1.龙眼肉15克，红枣3～5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效为养心补脾，滋补强壮。
2.鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。功效为补铁，适用于缺铁性贫血。
3.制首乌60克，红枣3～5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将熟时，放入红糖适量，再煮1～2分钟即可，热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用砂锅或搪瓷锅。有补肝益肾，养血理虚的功效。
