降压药不能乱吃!易引发心肌梗塞或中风! 健康与医学

降压药不能乱吃!易引发心肌梗塞或中风!

高血压的并发症带来的危害众所周知,给个人及家庭带来的悲剧比比皆是……可悲的是,很多人根本不知道高血压的根源是什么,乱吃药,乱降压,引发心肌梗塞或中风。 心脏的工作原理和高血压的生成过程: 我们的心脏每···
中风病辨证与成方治疗.尹国有, 孟毅.pdf 免费图书馆

中风病辨证与成方治疗.尹国有, 孟毅.pdf

内容推荐:本书简要介绍了中风的基础知识、诊断与预防,详细论述了中医对中风的认识、临床疗效欠佳的原因、提高疗效的经验与方法。重点阐述了中风的辨证与成方治疗,包括中风的辨证要点,辨证论治的思维模式,中风的···
适度运动可增强癌症治疗效果 健康与医学

适度运动可增强癌症治疗效果

  5月6日消息,近日,来自美国肯萨斯州立大学的研究人员发现,规律性的轻快散步和慢跑可能对于提高癌症病人的治疗效果具有重要影响,并且适度的运动还可帮助癌症病人对抗癌症治疗的副作用,比如低血球数,易疲劳···
多运动可避免抑郁 健康与医学

多运动可避免抑郁

361图书馆--14060810612974.jpg"> 多项可靠的研究结果都表明,运动是保持精神健康的一剂良药。力量训练和有氧运动对大脑的益处良多,比如,更能抗压、心理弹性更大,从而更快地从困境中恢···
每天跑步5分钟,益寿延年效果好 健康与医学

每天跑步5分钟,益寿延年效果好

最新的一项关于运动与死亡的大范围研究显示,只要每天跑步短短五分钟,就能大大降低人们过早死亡的风险。这一发现意味着,即使是少量的高强度运动,益处可能也远远超出专家们的设想。 最近几年,适度运动,比如健步···
运动多的老年人心脏病发病机率低 健康与医学

运动多的老年人心脏病发病机率低

“所以,如果你经常锻炼,并且感到舒服的话,就不要因为年纪大了而停止活动。多走一个小时或者走快点,都对心脏有好处。”索瑞斯·米兰达说,“还有,即使你原先不喜欢体育活动,现在开始锻炼也不迟。”
女孩正确的生活方式—关于运动 业余大学

女孩正确的生活方式—关于运动

关于运动 1. 多享受早晨8-9点的阳光 2.跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 4.精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要 5. 冬季少做户外运动 6···