乒乓球是智能、技能、体能三者兼容以智能为主的运动项目，特点是速度快、变化多、击球技巧性强、运动兴趣易于激发。美国科学家在《怎样增强你的智力》一书中说：“如果时间允许，你有一位合适的对手作陪练，打乒乓球是提高手、眼配合的好途径，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应，它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对大脑及体能均有很高的要求，在期待与压力并存时，竞赛将充分反应你非凡的自我完普及自律精神，打乒乓球是开动脑筋的好方法”。
网际乒联考虑提高乒乓球比赛的观赏性，进一步引起人们对乒乓球的兴趣，吸引更多的人参加乒乓球运动从减弱乒乓球的转速和球速人手，降低击球难度，增加击球板数，使人们更易学习、掌握乒乓球技术，提高健身效果，委托上海红双喜乒乓球厂试制生产了一种直径为40亳米的“大乒乓球”，重2.8克。大乒乓球”与“小乒乓球比较，直径大2毫米，球体体积相应增大，重量增加。
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教你打乒乓球.pdf
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