头痛
头痛指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛，它是临床上常见的症状之一。头痛的原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，有的是由于紧张的因素所致，但一般病因诊断常比较困难。
◎非病理性头痛
1.紧张性头痛：紧张性头痛的典型症状是头部有压迫紧绷的感觉，头痛发生的位置在头的两侧，在门诊个案中高达90%属于紧张性头痛。紧张性头痛的症状为，头颈部的肌肉过于紧绷，疼痛不会因为身体活动而加剧，也不会有恶心的现象，但会有畏光或怕吵的症状，有时也会有头晕的症状。
2.短暂性头痛：由乙醇中毒、睡眠不足、感冒、噪声、晕车、人群拥挤、高温高湿环境等引起的短暂性头痛。
3.慢性头痛：一般指没有特殊的原因而突然发生的头痛，过一会儿便会自然缓解。
4.偏头痛：偏头痛包括两大类：无预兆性偏头痛，通常是单侧性、搏动性、反复性发生，日常活动会加重头痛，常伴随有恶心、畏光、怕吵，每次持续4～72小时；预兆性偏头痛，反复性发生且发生头痛前会有预兆性，预兆性症状通常在5～20分钟内逐渐产生，一般持续不会超过60分钟，视觉性预兆是最常见的预兆性症状，像是眼冒金星等，其他预兆还有半身感觉异常、言语障碍或偏瘫的现象，头痛约持续4～72小时，同时有恶心及畏光的现象。
5.精神性头痛：由精神紧张所引起的头痛。
6.其他的头痛：由耳、眼、鼻、牙齿疾病和月经期综合征、慢性疲劳、偏食等引起的头痛。
◎病理性头痛
有时有些头痛是由疾病引起的，如脑血管疾病、脑肿瘤、青光眼、肺性脑病、耳疾病、鼻及鼻窦疾病等。对于疾病引起的偏头痛应及时去医院检查。
◎预防
对于慢性头痛，我们可以采取以下措施来达到预防和缓解的目的。
1.平衡饮食，养成良好的饮食习惯，不吃过咸、过油腻的食物。
2.洗温水浴，并做健身操，保持身体健康。
3.保持心情愉快，缓解紧张情绪。
4.注意眼睛保健，避免眼睛疲劳，每年检查一次眼睛，并且要佩戴合适的眼镜。
5.坚持体育锻炼，且达到出汗的程度。
◎护理要点
1.轻度头痛一般不用休息，可服用止痛药如去痛片等，如有剧烈头痛必须卧床休息。
2.头痛者的休息环境要安静，室内光线要柔和。
3.注意了解病人头痛的部位和症状，这样可以有针对性地给予相应护理。另外，还要注意观察病人的神志是否清楚，有无面部及口眼歪斜等症状的出现。
4.可按头痛的部位给予针灸按摩治疗，前额痛可取印堂、合谷、阳白穴，两侧痛可取百会，后顶痛可取风池、外关等穴位。
5.有头痛眩晕、心烦易怒、夜眠不佳、面红口苦症状的病人，应加强其精神护理，消除病人易怒、紧张等不良情绪，以避免诱发其他疾病，高血压病人应注意休息，保持安静，按时服降压药。
